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マインドフルネスアカデミー

プラスパのマインドフルネスアカデミーは、一言で言うと、自分を整えることを、日常の中で、練習するところです。頑張るための場所ではなく、ちょっと立ち止まって自分に戻る時間を持つためのアカデミーです。

具体的には、息の整え方、体の力抜き方、考えすぎた時の戻し方、つまり自分で自分を楽にしてあげる方法を学びます。

アカデミーには、年齢・性別・職業を問わず、モチベーションを高めたい、健康になりたい、若く美しくありたい、うつを克服したい、という方々が地方からも通われ、何をしても体調が優れなかった方々からも、多くの信頼を得て、業績を高めています。

主婦、会社経営者、医師、看護師、設計士、子育て中の方、花嫁修行中の方、また定年退職をされた世代の方など、様々な方がいらっしゃいますが、皆さん、ご自分を大切にしたいと思っていらっしゃることが共通しています。

卒業時には、全ての方に役立つ、プラス思考のプロフェッショナル「プラスピスト認定書」を、日本プラスピスト協会(JPA)より取得できます。

あなたもマインドフルネスの実践で若々しく健康で、モチベーションを高めながら、前向きに輝いて丁寧に生きてみませんか!

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マインドフルネスアカデミー

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呼吸法/メディテーション

心も体も美しく健康であり続けるために、プラスパでは、マインドフルネスの理念に基づいた、独自の呼吸法のセミナーを開催しています。

浅い呼吸をしていると、細胞の免疫力が低下し、色々な病気を引き起こすことになります。癌細胞は、酸素が少ない所に発生するということも、最新の医学で証明されています。

呼吸の仕方ひとつで、健康と不健康のわかれ道と言っても、過言ではないでしょう。

正しい呼吸法を学ぶ事により、酸素を十分に取り入れ気血の流れが良くなるので、免疫力が高まり、美しいボディラインをつくるとともに肩こりなどのつまりも取れ、健康維持、ストレス解消、美肌をも手に入れることができます。

プライベートレッスンのメニューもご用意致しております。

是非一度、マインドフルネスの呼吸法をご体験下さい。

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カウンセリング

朝日新聞【マイベストプロ東京】にカウンセリングのプロとして認定されている心理カウンセラーの荻原順子が、36年に渡るマインドフルネス実践家としての豊富な経験を基に、お一人おひとりに合ったきめ細やかなカウンセリングをさせて頂きます。　

かたくなに凝り固まった意識を優しく解きほぐし、プラス思考のプロ「プラスピスト」による発想の転換と解決方法をお伝えしお悩みの解消をサポートさせて頂きます。

お仕事のモチベーションアップ、子育て、夫婦関係、素敵な女性になる為の秘訣、うつ的なお悩み、若さと健康の実践 etcをサポートさせて頂き、皆様に大変喜んで頂いております。

カウンセリングの詳細はこちら

リラクゼーションセラピー

プラスパのリラックスマッサージやアロマエステは、マインドフルネスの理念に基づいた、プラスパタッチという独自の手技によるセラピーです。

強く押してその時だけ良くても、すぐに戻る対処療法ではなく手の平でオイルを活性化させ、精神を安定させるホルモンを分泌し、ストレスホルモンを減少させる事が出来ます。また血流を良くし、免疫力や自然治癒力をも高める事が出来る他に類を見ないセラピーです。

あらゆる症状に効果があり、日本はもちろん、海外からも多くの方々に、大変高い評価を頂いております。

朝日新聞、読売新聞、産経新聞、日刊工業新聞、テレビ東京 etc 数々のメディアにも取り上げられ、信頼と業績を高めています。

世界的な女性誌 ELLE「全国30店美容のプロ&エディターが駆け込むいざという時の癒し処」やCLASSYにも掲載されました。

セラピストは全員マインドフルネスアカデミーでラスパタッチを熟練しマインドフルネスを体得したプラス思考のプロフェッショナル「エクセレントプラスピスト」 !

心から行うセラピストの手からは熱いと感じるほどの温かい癒しのエネルギーが流れ、疲れた細胞をもよみがえらせ本物のリラックスを、ご提供させて頂きます。

リラクゼーションセラピーのご予約はこちら

アロマリードディフューザー「ジェヌイン」

レモングラスをベースに芳醇なガーディニアの香りをブレンドした最高品質のリードディフューザー。

ナチュラルな香りに秘められた癒しのエネルギーが、毎日の生活を心身共に満たし、さわやかなリラクゼ-ションをお部屋にお届け致します。リラックス、殺菌効果も抜群で、プレゼントにも最適です。

内容量:本体110ml、リードスティック7本

製造　:日本

プラスパオンラインサイト

アロマスプレー「トレランス」

ヒノキは、αピネンという成分が主成分で殺菌力に優れ、鎮静作用や体を強く健康にしてくれる作用もあります。トレランスには、このヒノキがたくさん配合されており大変高品質ですので、コロナ、インフルエンザ、ノロウイルス等を殺菌する事が出来ます。これほど多量のヒノキが配合されている商品はあまりありません。お洗濯物や寝具周り、クローゼットの中や車内、お部屋の消臭etcご家庭でフルにご活用下さい。絨毯や家具の汚れ、落ちにくいシミ等もすぐに綺麗になります。

内容量:250ml

製造　:日本

プラスパオンラインサイト